Samtal, fika och massage

Igår hade jag egentligen en ledigdag, men jag hade inbokad tid för samtal. Ni kanske minns att jag hade väldigt besvär med ångest runt årsskiftet. Det visade sig att mina läkemedel mot reumatismen hade ångest och oro som biverkan så de slutade jag med direkt de upptäcktes. De har nu gått drygt 5 veckor sedan jag slutade och jag känner så stor skillnad. Dock tar de väldigt länge innan medicinen är helt ute ur kroppen. Jag fick hjälp och bla. gå och prata med en psykoterapeut. Jag var lite skeptisk då mina erfarenheter av det (efter att min pappa gick bort) var hemska. Men jag klickar så bra med hon jag går till nu, hon är så fin och hjälper mig väldigt bra. Efter samtalet igår hade jag 45 minuter att fördriva på stan så jag satte mig på ett fik. För efter det hade jag nämligen en bokad tid för friskvårdsmassage. Jag valde avslappning, bara avslappning, jag har massa spänningar som borde tas ut men nu kände jag bara för att få vila och ha det skönt. Å de var verkligen så skönt, rummet var så fint också, helt rosa, flera kristaller och en vit vacker kakelugn, så passande för mig! En riktig ta hand om mig förmiddag, jobbar på att bli bättre på att ta hand om mig själv.